Calendar是由Destroy Today所出品的螢幕保護程式（Mac Only）。文字由上而下為「月、日、時、分、秒」，下載回來安裝後即可使用。不像之前介紹過Simon Heys的作品，Calendar不提供進階設定選項，維持Destroy Today的一貫風格。

上個週末沉浸在腰痛的苦難裡，忍到星期一早上去找中醫師整脊，結束後果然神清氣爽許多，但還是被醫師警告說，再這樣下去身體可能用到四十歲就差不多了，一定要多運動才行。

經過詢問後，其實平日只要作些甩手、拍背、蹬腿的動作，對於舒展筋骨都是很有幫助的。而另一個重點在於，平常在電腦桌前維持固定姿勢過長的時間，是造成重複性操作傷害的主要元兇。剛好在yyq的文章看到他介紹AnitRSI這個小軟體，裝起來以後，預設每隔50分鐘，會強制休息8分鐘，期間還可以設定短暫的micro break。使用者必須完全停止操作電腦，休息計時的碼表才會運作，等休息時間一滿，擋在螢幕中間的黑色提示框便會自動散去。休息的間隔與長度都是可以在軟體內設定的。

用了AntiRSI一兩天後，我還意外發現自己的工作效率提昇了（因為想要準時休息的緣故），強迫休息的時間就離開位子，活動筋骨，有效減輕了腰痛的症狀。另外，到診所去進行復健治療，聽從醫師的專業建議，對我的幫助也很大。不過，每天起床時候還是會覺得腰很酸痛，不知道是否要重金購買記憶床墊勒……

以上資訊提供給各位RSI高危險群的朋友分享，謝謝收看。

Simon Heys又推出新作品，這次的旋轉文字時鐘更有特色，目前只有Mac版可以下載。安裝後可以設定文字的顏色，但由於文字會旋轉的緣故，所以不能像前一套Word Clock讓使用者設定字型。此外，可以設定為fill screen，但時鐘動起來會比較遲緩。

Word Clock是由Simon Heys出品的螢幕保護程式（Mac專用）。橘色的文字代表目前的日期與時間，安裝後使用者還可以透過「選項」來選擇字型、設定大小、顏色，並且調整它出現在螢幕的位置。

雖然沒有要價15塊美金的Dropclock那麼令人印象深刻，但也是極具特色的設計。

唔，昨天寫了一篇圖文並茂的文章介紹「使用Quicksilver搜尋Gmail信件」的方法，不過經過appleseed的提醒，我才發現由於我參考的WordWorks資料太舊（去年年底的文章啊），所以這個搜尋Gmail信件的功能已經被更新的Web Search Module納入為預設的搜尋引擎之一了，不再需要畫蛇添足去設定。

官方網站列出了幾百個可被搜尋的網站清單（目前有604個），如果還覺得不夠的話，也可以透過在自己將搜尋語法新增到書籤的方式，再讓Quicksilver取用。例如Yahoo!奇摩字典的搜尋語法為：「http://tw.dictionary.yahoo.com/search?ei=UTF-8&p=***」，只要將它加入書籤後，（記得重新掃描目錄rescan catalog）即可在quicksilver上面英翻中查單字了。